新冠疫情中，國家衛(wèi)健委高級別專家組成員李蘭娟院士在收治病人過程中觀察到，一些危重病人的腸道微生態(tài)全部都是紊亂的，容易發(fā)生繼發(fā)感染，這些患者并非死于病毒感染，而可能是死于繼發(fā)性細菌感染。維持腸道微生態(tài)平衡對于減少繼發(fā)性細菌感染相當重要。

“長新冠”患者的腸道微生態(tài)和健康人群是完全不同的。透過進一步分析，可以得知后續(xù)影響的主要是大腦、肺部、還是其他的器官，改善腸道菌群，有望可以改善“長新冠”的問題。

科學(xué)補充益生菌 維持腸道菌群平衡

益生菌是通過定植在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。益生菌增強免疫力的作用機制：

1、增強腸道黏膜屏障功能：

益生菌與腸道細菌相互作用，進而對腸道起到增強化學(xué)屏障、機械屏障、生物屏障和免疫屏障等作用；其與腸道細胞的相互作用表現(xiàn)為恢復(fù)腸道正常通透性、刺激黏液產(chǎn)生和促進黏膜再生，維持黏膜屏障完整性和腸道機械屏障功能，可有效預(yù)防腸道傳染病、炎癥和過敏性疾病。

2、阻止病原菌的黏附和定殖

研究表明，益生菌在代謝過程中產(chǎn)生的胞外黏蛋白可增強其與上皮細胞的黏附能力，確保其能在復(fù)雜的腸道環(huán)境中競爭有限的生態(tài)位點，進而占位定植成功，可有效阻止病原菌與腸道黏膜受體的結(jié)合。

3、增強機體的免疫反應(yīng)

益生菌可通過三種途徑影響機體的免疫反應(yīng)：

一、通過直接或間接的方式影響機體單核細胞、巨噬細胞、T細胞、B細胞、自然殺傷細胞等多種免疫細胞的功能，從而起到調(diào)節(jié)免疫和控制炎癥的作用。

二、益生菌與樹突細胞相互作用，影響某些T細胞的增殖活性和免疫反應(yīng)，激活免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生細胞因子，提高抗感染能力。

三、通過調(diào)節(jié)信號轉(zhuǎn)導(dǎo)，影響靶細胞的增殖和生存，進而激活和維持免疫平衡。

當前，有些患者因為藥物使用不當，如濫用抗生素，將增加腸道菌群紊亂風(fēng)險，從而損害人體最大的免疫器官，損害腸道黏膜免疫屏障，引起繼發(fā)性細菌感染。病毒防治，科學(xué)使用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，維持腸道微生態(tài)平衡，預(yù)防繼發(fā)細菌感染起到關(guān)鍵作用。

關(guān)注腸道健康，科學(xué)補充益生菌改善腸道微生態(tài)平衡，提高免疫力的最終目的是“幫助身體抵抗病毒入侵，讓我們不生病、少生病?！标P(guān)愛自己和家人，優(yōu)化免疫力提升健康狀態(tài)！

當下我們除了盡量避免接觸病源，科學(xué)備藥以外，所有人群還應(yīng)該保證良好的生活飲食方式，優(yōu)質(zhì)蛋白的充足攝入，飲食均衡且多樣化，適當鍛煉、充足的睡眠、愉快的心情，增強自身免疫力。愿早日戰(zhàn)勝疫情！